이엘필라테스의
    FAQ 서비스입니다.
    고객님들이 자주 묻는 질문들을 모아서
    궁금증을 안내해드립니다.
      1. 질문한번도 안해봤는데 가능할까요?
      2. 답변

        필라테스는 동작을 여러번 반복하며 동작을 완성시킵니다.
        또한 자신이 가능한 범위내에서 운동하며 점차 늘려나가는 운동입니다.
        재활운동으로 시작된 운동이므로 과하게 몸을 꺽거나 하지 않기 때문에 유연성이 부족하셔도 운동을 전혀 안해보셨어도 남녀노소 상관없이 누구나 가능한 운동입니다.

      1. 질문자세 교정이랑 통증에도 효과가 있을까요?
      2. 답변

        필라테스는 재활운동을 기반으로 만든 운동이기 때문에 운동선수들, 재활관련 병원에 계신 의사 선생님들이 하시고 또 추천해주시는 운동입니다.
        골반 틀어짐이나 척추관련질환으로 고생하시는 분들께 추천드립니다.