| 처음으로 운동에 재미를 느끼게 해준 이엘필라테스 | |
|---|---|
|
|
|
|
|
운동을 해야겠다는 생각만 하다가 이엘필라테스를 알게되어 그룹으로 시작했습니다. 운동이 재미가 없으면 몇일만 지나도 흥미가 떨어지기 마련인데, 호흡으로 시작해서 근육운동으로 흘리는 땀방울은 운동의 즐거움을 느끼게 하더라구요. 거기다 조금씩 변하는 나의 몸을 보면서 즐겁기까지 했습니다. 근육이 조금씩 늘고나니 욕심이 생기더라구요. 평소에 컴플렉스였던 저의 체형을 어쩌면 필아테스로 바꿀수 있겠구나 라는 생각에 원장님께 상담을 요청하였습니다. 그룹은 몸 전체를 케어하는 수업이었다면, 1:1은 저의 부족한 부분에 집중할 수 있는 수업이었습니다. 체형분석을 통해 운동이 더 필요한 부분, 개선해야할 습관 등에 대해 자세히 알려주셨고, 수업을 한 다음날 근육통을 느낄때는 그렇게 뿌듯할수가 없었습니다. 너무 힘들땐 옆에서 응원해주시며 마무리를 도와주시는 원장님덕에 운동할 맛 납니다.^^ 필라테스를 시작하고 나서 너무 만족스러워 늘 주변사람들에게 필라테스를 권하고 있답니다. 매번 운동은 작심삼일이었던 저에게 꾸준히 운동을 할 수 있게 해준 이엘필라테스 고마워용❤️❤️ |
|
INSTAGRAM
NAVER
