이엘필라테스

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속근육을 찾아주는 이엘~~
수강과정 그룹레슨	평가
작성자 한승연	작성일 2019.02.14
운동하는걸 좋아하지만, 안좋은 자세로 과하게 운동을 해서 몸에 무리가 생길때가 많았는데... 이엘필라테스를 다니면서 달라졌어요. 체력에 맞는 적당한 운동량과 바른자세로, 몸에 무리도 없고 속근육들이 탄탄하게 생기는게 느껴져요. 각운동에 따른 자세와 사용되는 근육을 잘 설명해주셔서 제몸에 숨어있던 근육들을 찾아 사용하는 재미가 솔솔 하답니다. ^^