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[산전호흡법] 상황별 호흡법 4가지! 출산의 고통을 줄여주는 호흡법
시기별로 4단계를 나눈 호흡법입니다.
평상시 연습하면 좋은 호흡, 진통이 시작되면 해야할 호흡, 진통이 파도처럼 몰아칠 때 하는 호흡, 만출 시 해야하는 호흡으로 나누어보았습니다.
꼭 한번씩 보고 따라해주세요.
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